Im Moment, in dem du dein Herz für dich öffnest, geschieht etwas Wundervolles. Du erlaubst dir, dich selbst liebevoll anzunehmen, ohne Bedingungen. Dein innerer Raum wird weit und du spürst eine tiefe Verbindung zu dir selbst. Wenn du dir Liebe schenkst, kannst du auch von Herzen geben.
Die Brücke zwischen Materie und Spiritualität
Das Herz Chakra ist die Verbindung zwischen der materiellen und der spirituellen Welt. Es bringt Gleichgewicht in unser Leben, indem es Körper, Geist und Seele vereint. Es reguliert unsere Emotionen mit unserem körperlichen Wohlbefinden. Als Zentrum der Lebensenergie (Prana) steuert es die Verteilung dieser Kraft in unserem gesamten Körper und ist verbunden mit dem Herzen, den Lungen und der Thymusdrüse.
Dein Herz als Zentrum
Wenn dein Herz Chakra in Balance ist, fühlst du dich innerlich ausgeglichen. Du bist in der Lage, Geborgenheit zu empfinden und gleichzeitig Freiheit zu geben. Du liebst nicht aus Angst vor Einsamkeit, sondern aus Fülle. Dein Herz wird zur Brücke zwischen Erde und Himmel, zwischen dir und der Welt. Mit offenem Herzen durchs Leben zu gehen, lässt dich tief verbunden, lebendig sein und dich stark wirken.
Übung
Nimm dir einen Moment nur für dich. Setze dich bequem hin und lege eine Hand auf dein Herz. Atme tief durch die Nase ein und stell dir vor, wie dein Brustraum sich mit Licht und Wärme füllt. Beim Ausatmen stelle dir vor, dass du dieses Licht in sanften Wellen nach außen sendest. Wiederhole dies einige Male und spüre.
