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20.02.2025
Sommer - Das Feuerelement nach TCM Der Sommer ist da! Die Natur erstrahlt in voller Pracht, und mit ihr deine Energie und Lebenslust. Die Herausforderungen in dieser Zeit sind Hitzeerschöpfung, Unruhe oder Schlaflosigkeit.
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20.01.2025
Frühling - Das Holzelement nach TC... Der Frühling ist da! Die Natur erwacht und mit ihr auch deine Energie und Tatkraft. Dies kann jedoch auch eine Herausforderung bedeuten und zu Frühjahrsmüdigkeit, Antriebslosigkeit oder Stimmungsschwankungen führen. Die chinesische Medizin assoziiert den Frühling mit der Farbe Grün von den fünf Wandelphasen.
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20.12.2024
Winter - Das Wasserelement nach TCM Der Winter – Eine Zeit der inneren Ruhe und Regeneration. Die Natur hält inne, um neue Kräfte zu sammeln. Auch wir sind eingeladen, in dieser Jahreszeit zur Ruhe zu kommen und unsere innere Balance wiederherzustellen.
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08.12.2024
Herbst - Das Metallelement nach TCM Der Herbst flattert ein! Die Natur verändert sich, eine Atmosphäre der Ruhe und Reflexion breitet sich aus. Mit dieser Jahreszeit kommen Herausforderungen wie Trockenheit und Melancholie.
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07.12.2024
Spätsommer - Das Erdelement nach T... Im Spätsommer erreicht die Natur ihre Fülle, ihren Höhepunkt. Die Tage sind warm und sonnig, die Früchte reif und süss. In dieser Jahreszeit zeigen sich durch die heissen Temperaturen körperliche Herausforderungen, die sich z. B. durch Kreislaufprobleme äussern kann.
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05.12.2024
Weihnachten neu denken - deine Chan... Fühlst du dich gestresst von den hohen Erwartungen an die Weihnachtszeit? Allein, weil deine Liebsten weit weg sind? Plagen dich finanzielle Sorgen? Du bist nicht allein! Viele Menschen erleben die Festtage als Herausforderung. Doch was, wenn du diese Zeit nicht nur als Belastung, sondern als Chance für Veränderung siehst?
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14.11.2024
Der Aufruf zur Förderung kindliche... Heute ist Zukunftstag – ein Tag, an dem wir ganz besonders auf unsere Kinder schauen und ihre unendlichen Möglichkeiten feiern. Sie sind nicht nur die Zukunft unserer Gesellschaft, sondern auch die Quelle unerschöpflicher Kreativität und Innovation.
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15.09.2024
Verbundenheit Wusstest du, dass jede Zelle deines Körpers eine einzigartige Geschichte erzählt? Als Kinesiologin helfe ich dir dabei, diese Geschichten zu entschlüsseln. Stell dir deinen Körper vor wie ein komplexes Netzwerk, in dem Milliarden von Zellen miteinander kommunizieren. Diese Kommunikation findet nicht nur auf physischer Ebene statt, sondern auch auf energetischer und emotionaler Ebene.
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12.08.2024
Das Kehlkopfchakra - Die Kommunikat... Stell dir vor – Es gelingt dir deine Gedanken und Gefühle frei zu äussern und es fühlt sich gut an.
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12.06.2024
Das Herzchakra - Verbundenheit stä... Ist es egoistisch, wenn du dir selbst Liebe schenkst, bevor du sie weitergibst? Fühlst du dich verbunden – mit anderen, mit dir, mit deinem Leben? Schaust du mit offenem Herzen in die Welt?
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12.03.2024
Solarplexus Chakra – Die eigenen ... Verbunden mit meinen Bedürfnissen, stärkt nach innen und strahlt nach aussen. Jetzt ist es Zeit die Sonne in dir strahlen zu lassen, deine persönliche Stärke zu entfalten und dein Selbstbewusstsein zu stärken!
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11.03.2024
Sakral Chakra - Das Verbinden mit d... Du nimmst dich gefühlsmässig zurück - lieber pessimistisch denken - was sagen die anderen - negative Gefühle bestimmen dich.
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10.03.2024
WurzelChakra - Verwurzelung tut gut Schaust du zu den anderen, nach aussen? Ist es dir wichtig, dass dein Umfeld zufrieden ist? Ist es egoistisch, wenn du deine Bedürfnisse wahrnimmst und diese stillst, wenn du bei dir bist?
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15.02.2024
Die Kunst des Nichtstuns Die Kunst des Nichtstuns wird oft unterschätzt. Die Fähigkeit, sich bewusst zurückzulehnen, dem eigenen Geist Raum zur Regeneration zu geben, ist von unschätzbarem Wert für dein emotionales Wohlbefinden.
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20.06.2023
Weniger Stress - less stress Wie weniger Stress zu einem gesünderen Leben führen kann.
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28.04.2022
Stress Das Wort Stress ist ein Modewort in unserer Leistungsgesellschaft. Wer nicht im Stress ist, ist nicht normal, ist ein fauler Hund. Woher kommt das Wort Stress? Was macht Stress mit uns? Weshalb sind wir so gestresst? Kann ich auch mit weniger Stress - less stress - leben?
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25.01.2022
Narben entstören Hast du Narben? Ist bei deiner Narbe das Empfinden des umliegenden Gewebes nicht mehr gleich wie früher, unangenehm oder sogar schmerzhaft? Spürst du bei der Narbe den Wetterwechsel? Ist deine Narbe eingezogen oder aufgequollen? Weisst du wie du deine Narbe entstören kannst und weshalb dies auch Sinn macht?
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04.10.2021
Raus aus dem Grübeln Hast du Gedanken, die sich im Kreise drehen, grübelst du oft über gewisse Sachen nach? Negatives Kopfkino macht unsicher und traurig. Es kann den Schlaf beeinflussen und bringt dir garantiert nicht die erwünschte Lösung. Deine Gedanken schalten auf Autopilot und sind alles andere als lösungsorientiert. Steige mit einfachen Tipps aus dieser Negativspirale aus!
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10.09.2021
Raus aus den Konflikten – Rein in... In welche Rolle schlüpfst du bei einer Konfliktsituation? Neigst du dazu die Situation retten zu wollen, siehst du dich als Opfer oder schlüpfst du in die Rolle des Verfolgers und kritisierst? Finde es heraus und durchbreche das immer gleichbleibende Muster!
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28.08.2021
Ticks … die Nase hochgezogen…. … meine Augen zugekniffen… … an den Fingern gekaut… Ertappst du dich auch manchmal dabei?
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